Forum www.granarutogra.fora.pl Strona Główna
  FAQ  Szukaj  Użytkownicy  Grupy  Galerie   Rejestracja   Profil  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości  Zaloguj 

Ćwicz swoje umiejętności

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu Forum www.granarutogra.fora.pl Strona Główna -> Sala treningowa
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat
Autor Wiadomość
Kiba
Administrator



Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 201
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 18:14, 03 Kwi 2008 Temat postu: Ćwicz swoje umiejętności

Ćwicz swoją szybkość,siłe,celność.Będę dodawał pkt za trening

Ćwiczyć można raz dziennie na wszystkie trzy przybory

Przybory:
Bieżnia
Worek bokserski
Tarcza celnicza


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
czarunio_s
Gość






PostWysłany: Pią 19:19, 04 Kwi 2008 Temat postu: Bierznica

Idę pobiegać na bieżnicy i biegam przez 1h.
proszę o dodanie umiejętności
Powrót do góry
Kiba
Administrator



Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 201
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 19:56, 04 Kwi 2008 Temat postu:

masz 2 pkt do szybkości

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kiba
Administrator



Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 201
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 23:09, 03 Maj 2008 Temat postu:

Sorka , że post pod post , ale nie mialem jak

*Wchodze na sale.Wieszam worek bokserski na suficie.Zaczynam w niego nwalac z całych sił przez 3h.*

Ehh..ehh.ehh.ehh o cholera jeszcze tak ogdzinke na tarczy ide do źróeł odpocząc

*Biore kunay i zaczynam rzucać w tarcze.Wynik to 89 na 100.*

Cieniutko no cóż

Dodaje 4 pkt do siły i 1 pkt do celności.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
uchiha_picasso
Moderator



Dołączył: 03 Maj 2008
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 14:59, 04 Maj 2008 Temat postu:

Miruno nigdy nie był dobry w sile bo wszystko wstawiał na szybkosc i celnosc
- No dobra zaczynajmy-
*podszedł do bieżni i biegał przez 2h*
*dysze* - O moj boże jeszcze troche
*biega jeszcze prez 30 min**nastepnie schodzi z niej i siada obok chwile odpozywając
- Jeszcze pocwicze zucanie *dysze*
*trafia 70 na 100 ponieważ rece mu sie trzesa od wysiłku na bieżni*
Ide zjesć ramen Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kiba
Administrator



Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 201
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 15:49, 04 Maj 2008 Temat postu:

masz 3 pkt do szybkości i 1 do celności

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chiisai




Dołączył: 07 Maj 2008
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Międzyrzec Podlaski

PostWysłany: Sob 11:18, 10 Maj 2008 Temat postu:

saomi idzie pobiegadz. bagam juz przez 2h i 20 min
-eh..eh... jeszcze troche musze jeszcze chociaz dobiec tam do tego murku......
*w koncu pada z wycięczenia
-nie poddam sie, nie tym razem....
* biegnie w kierunku tarczy, i nie patrzac gdzie rzuca trafia kunay'ami w nią, podbiega i podlicza punkty
- ooo 91 na 100, nawet nie najgorszy wiknik jak na początek^^
*z usmiechem na twarzy odchodzi do gorących źródeł


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kiba
Administrator



Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 201
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 21:06, 11 Maj 2008 Temat postu:

3 pkt do szybkości i umknie 2 pkt do celnosci , ale troche przesadzilas xD

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kiba
Administrator



Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 201
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 13:58, 14 Maj 2008 Temat postu:

Wchodze na salę treningową.Hmmmm... Dobra wejde na bieżnie , lecz nie będę biegał długo tylko 1h.Teraz powale sobie w worek bokserski przez 2 h ehh..eh.. Muszę jeszcze troche porzucać
wynik 75 / 100

_________
do szybkosci 1 do sily 2 do celnosci 2


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Deidara




Dołączył: 30 Maj 2008
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 22:28, 30 Maj 2008 Temat postu:

Ide do worka i nawalam przez 1h a potem na bieznie i cioram przez 3h( ledwo zyje) ide do źrodeł odpoczac:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kisame




Dołączył: 30 Maj 2008
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 22:57, 30 Maj 2008 Temat postu:

na dobry początek tarcza 1h,puźniej worek 2,5h zdycham z braku sił ide do żródeł

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Deidara




Dołączył: 30 Maj 2008
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 9:21, 31 Maj 2008 Temat postu:

Ja tu wbiegam pelen zapalu (bo ostatnio mi sie bardzo podobalo) cisne na tarcze i zucam 1h a potem cioram z workiem przez 2h, na tym koncze trening ide wypoczywac

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kiba
Administrator



Dołączył: 02 Kwi 2008
Posty: 201
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 20:21, 02 Cze 2008 Temat postu:

Deidara
siła 3
celnosc 1
szybkosc 2

Kisame
celnosc 1
siła 2


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:
Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu Forum www.granarutogra.fora.pl Strona Główna -> Sala treningowa Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1


Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB Š 2001, 2005 phpBB Group
Theme bLock created by JR9 for stylerbb.net
Regulamin